[...] � Raczadam Kraków Drużynowo I miejsce Perfekcja Tarnów Seniorki Kat do 54 kg 1. Wójcik Anna � Perfekcja Tarnów 2. Chodak Anna � Perfekcja Tarnów Kat do 57 kg 1. Jędrzejczy Joanna � Camel Olsztyn 2. Dąbrowska Anita � Raczadam Kraków 3. Haurylava Sviatlana � Białoruś Kat do 60 kg 1. Marczak Anna - Camel [...]
[...] Po tabletakach i nerwicy przedmaturalnej waga poszła w odstawkę, a przyszła nauka, czego efektem jest to, że mam kłopoty z zapięciem większości spodni. Od tego czasu ważę 57 kg przy wzroście 167cm zawsze i wszędzie, bez względu na to, w jaki sposób i ile się odchudzam. Mimo raczka, w jakiego metamorfozuję zawsze w lato, lubię słońce [...]
[...] Shamhana Barakhanova przez TKO (uderzenia w parterze), runda 1, 4:13 70 kg: Magomed Khamzaev pokonał Tomasa Susina przez KO (wysokie kopnięcie), runda 1, 0:45 Karta wstępna: 57 kg: Askar Askarov pokonał Marcina Lasotę przez TKO (uderzenia w parterze), runda 2, 3:36 61 kg: Damian Szmigielski pokonał Alexandra Pletenko przez poddanie (trójkąt [...]
[...] Polski w boksie w Płońsku został uznany za najlepszego zawodnika imprezy. Miano najlepszego technika przypadło Andrzejowi Liczykowi (Hetman Białystok), mistrzowi kategorii 57 kg. Najlepszym zawodnikiem pojedynków finałowych był Łukasz Maszczyk (Gwardia Warszawa), zwycięzca najlżejszej wagi - 48 kg. Najmłodszym uczestnikiem finałów był 18-letni [...]
[...] Najważniejszym punktem podczas otwarcia były walki finałowe mężczyzn w kategorii -58 kg oraz -80 kg jak i kobiet -57 kg oraz -67 kg. -58 kg Rui Braganca (ABC de Braga - Portugalia) - Rodzik Eryk (AZS AWF Warszawa) -80 kg Piotr Paziński (AZS AWF Warszawa - Maksym Dominishyn (Reprezentant [...]
[...] Rameau Sokoudjou przez TKO (uderzenia), runda 1, 4:38 Walka o tytuł wagi lekkiej -70 kg: Mateusz Gamrot pokonał Renato Gomesa przez poddanie (skrętówka), runda 2, 3:46 -57 kg: Ariane Lipski pokonała Sheilę Gaff przez TKO (ciosy w parterze), runda 1, 2:09 -120 kg: Michał Kita pokonał Michała Włodarka przez poddanie (gilotyna), runda 1, 4:47 [...]
[...] także Mariusz Burzyński (54 kg) i Piotr Ruciński (75 kg). Najbardziej efektowne zwycięstwo w niedzielnej serii walk finałowych odniósł Andrzej Liczik (Hetman Białystok, 57 kg). W trzeciej rundzie 33-latek znokautował Mateusza Mazika (RMKS Rybnik). Wyniki walk finałowych (zwycięzcy na pierwszym miejscu): 48 kg: Łukasz Maszczyk (Gwardia [...]
[...] w pierwszym dniu tradycyjnego turnieju w austriackim Leonding. Wszystkie trzy przegrały - Katarzyna Pułkośnik jeden w wadze 48 kg, Monika Cabaj dwukrotnie w kategorii 57 kg. Pierwszego dnia sukcesy odniosły Słowenki, które wygrały w dwóch kategoriach wagowych - Petra Nareks w wadze 52 kg i Urska Zolnir w 63 kg. Na starcie dwudniowych [...]
[...] taka sama: 5 posiłków dziennie. BTW:2g/1g/5g 1 Cheat meal w tygodniu. Cel Moim celem jest masa jakościowa, chociaż dużo tłuszczu już jest, bo kiedyś ważyłem 49 kg i tak do 57 kg leciałęm wgl bez siłowni. Jak na razie do końca wakacji chcę ogarnąć 65kg, jak będzie 64kg to też będę zadowolony bo teraz to idzie już strasznie ciężko. Wyniki [...]
[...] W skrócie, chciałabym zrzucić parę kilo oponki, reaktywować mięśnie i metabolizm i odzyskać dawną kondycję. Poza tym w kupie zawsze raźniej. /-) Ankietka: Wiek : 40 Waga : 57 kg Wzrost : 154 cm Obwód w biuście : 92 Obwód pod biustem : 79 Obwód talii w najwęższym miejscu : 73 Obwód na wysokości pępka : 82 Obwód bioder : 92 Obwód uda w [...]
[...] - South Beach. Zgubiłam 13 kg, wróciło 2, więc teoretycznie wróciłam do wagi sprzed ciąży. Niestety jędrności ubyło. Pół roku temu urodziłam drugie dziecko. Obecnie ważę 57 kg, ale tym razem chciałabym zmienić swoje ciało świadomie. Co więcej, chciałabym wyglądać lepiej niż przed obiema ciążami :-> To znaczy, że nie na chudości mi zależy, ale [...]
[...] r. Damian Ławniczak to brązowy medalista PŚ z 12.06.2005 r Piacenza Włochy. PROGRAM 17:30 - Przywitanie gości, zapowiedź walki 17:45 - Pokaz karate 18:00 - K1 waga 57 kg, KONRAD KOPER vs. KAMIL KOZŁOWSKI (2 x 3 min) 18:15 - Występ muzyczny 18:30 - Prezentacja zawodników 18:50 - K1 waga 67 kg, PRZEMYSŁAW MARCINIAK vs. BOMBIK (3 x 3 [...]
[...] pilnuję to łatwo osiągam 65-66 kg, a jak się pilnuję to 62 kg. Poniżej 62 kg jest mi niezwykle ciężko schudnąć. 2 lata temu dieta Dąbrowskiej – 5 tygodni, waga po wyjściu 57 kg. Po 3 miesiącach 60 kg. Utrzymywała się dwa lata. W tym roku sobie odpuściłam i ruch i dietę i waga podskoczyła do 67 kg. Stąd pomysł na dietę Gacy. Ale mam [...]
[...] że woli siebie taką, jak teraz czyli z wagą ok. 63 kg. Na zawodach World Gym w Niemczech (Olimpiada Sportów Nieolimpijskich), które odbędą się w lipcu, wystartuje w kat. 57 kg. - Gabaryty mięśni się nie zmienią. Będą tak samo duże jak dziś, ale odtłuszczone i bardziej pokreślone - tłumaczy. - Formę muszę utrzymać do wrześniowych mistrzostw [...]
[...] zgodnie z regulaminem PZM pierwszeństwo (bez eliminacji) na Puchar Świata mają zawodnicy, którzy zajęli I, II lub III miejsce na Mistrzostwach Świata. Tak więc kategorie -57 kg i -71kg są zarezerwowane przez (Rafała Simonidesa i Macieja Skupińskiego). W pozostałych kategoriach wagowych o włączeniu do kadry polski na Puchar Świata decyduje [...]
[...] moja waga wskazywała: 79 KG TERAZ = 84 KG Moje wyniki siłowe był następujące: KOLEJNO 1 WRZESIEŃ -> 1 STYCZEŃ przysiad: 15 x 60 kg -> 10 x 90 kg wyciskanie leżąc: 15 x 57 kg -> 8 x 70 kg ( max 82) wyciskanie skos: 15 x 45 kg -> 10 x 57 kg martwy ciąg: 10 x 75 kg -> 8 x 101,5kg wiosło: 12 x 42 kg -> 10 x 52 kg wiosło hantlem: 15 x 16 kg -> [...]
[...] NICK: sinusoida91 WIEK: 26 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: grupowe zajęcia fitness 2lata; siłownia ~6mcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 57 kg WZROST: 148 cm OBWÓD RAMIENIA: 33 cm OBWÓD ŁYDKI: 33 cm OBWÓD UDA: 55 cm OBWÓD BIODER: 93 cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 85 cm OBWÓD TALI: 76 cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]